КОЛАГЕНЪТ МОЖЕ ДА ПАЗИ КОСТИТЕ И СТАВИТЕ ЗДРАВИ--НЕ САМО ГРИЖА ЗА КОЖАТА
Зимните олимпийски игри в Пекин през 2022 г. се проведоха по график и спортисти от всички страни сбъднаха своята олимпийска мечта в Пекин.Гъвкавите и енергични движения на атлетите на терена са неразделни от упоритите тренировки и развитата двигателна система, но много движения с висока интензивност причиняват голямо бреме върху телата на атлетите, а костите и ставите поемат основната тежест.Всяка година значителна част от спортистите за съжаление прекратяват кариерата си поради травми на ставите.
Не само спортисти, но и обикновени хора.Според статистиката в Европа има 39 милиона пациенти с артрит, 16 милиона в САЩ и 200 милиона в Азия.Например Германия харчи 800 милиона евро годишно, а Съединените щати харчат 3,3 милиарда щатски долара, докато светът консумира общо 6 милиарда щатски долара.Поради това артритът и здравето на костите се превърнаха в основен здравен проблем в света.
За да разберем артрита, първо трябва да сме запознати със структурата на ставата.Ставите, свързващи костите на човешкото тяло, са заобиколени от хрущял, който действа като естествена възглавница за защита на ставите.Част от синовиалната течност, останала между костите, може да смаже костите и да предотврати директното триене между костите.
Ако скоростта на растеж на хрущяла не може да навакса скоростта на износване, резултатът от износването на хрущяла е началото на увреждане на костите.След като покритието на хрущяла изчезне, костите директно ще се сблъскат една с друга, причинявайки костна деформация в контактните части и след това причинявайки необичайно уголемяване на костта или хиперостеогения.В медицината се нарича деформируемо ставно заболяване.По това време ставата ще се чувства скована, болезнена и слаба, а неконтролираната синовиална течност ще причини подуване.
Нашите кости и стави се ожулват всеки ден.Защо?При ходене натискът върху коляното е двойно по-голям от тежестта;При качване и слизане по стълби натискът върху коляното е четири пъти по-голям от телесното тегло;Когато играете баскетбол, натискът върху коляното е шест пъти теглото;При клякане и коленичене натискът върху коляното е 8 пъти теглото.Следователно не можем да избегнем загубата на кости и стави изобщо, защото докато има движение, ще има и износване, поради което спортистите винаги са обезпокоени от ставни заболявания.Ако имате болки в ставите или ставите ви са чувствителни и лесно се подуват, или ръцете и краката ви лесно се вцепеняват след дълго седене и сън, или ставите ви ще издават шум при ходене, това показва, че ставите ви са започнали да се износват.
Може би не знаете, че хрущялът е 100%Колаген.Въпреки че човешкото тяло може да синтезира колаген само, костта ще бъде увредена, тъй като скоростта на производството на колаген в хрущяла е много по-малка от тази на загуба на кост.Според клинични доклади, колагенът може ефективно да намали болката в ставите в рамките на няколко седмици и може да насърчи регенерацията на околните тъкани на хрущяла и костите.
В допълнение, някои хора продължават да приемат добавки с калций, но все още не могат да спрат непрекъснатата загуба на калций.Причината е колагенът.Ако калцият е пясък, колагенът е цимент.Костите се нуждаят от 80% колаген, за да се придържат към калций, така че да не губят.
В допълнение към колагена, глюкозаминът, хондроитинът и протеогликанът също са основните компоненти на реконструкцията и възстановяването на хрущяла.Започвайки от превенцията, забавянето на загубата и дегенерацията на колаген е много необходим и ефективен начин за укрепване на костите.Ако е необходимо да се използват продукти за здравеопазване, препоръчително е да се изберат съвместни продукти за здравеопазване, които са клинично доказани и признати за безопасни от съответните регулаторни агенции.
Време на публикуване: 09 февруари 2022 г
